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トラックバックテーマ 第1403回「好きな野菜は何ですか?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「好きな野菜は何ですか?」です私はずばり、ほうれん草が大好きです!!ほうれん草ってクリームソースにも合うし、炒めても美味しいですおひたしとかも大好きですね(*´∇`)昔嫌いだったピーマンも今は大好きです!!あの苦味がたまらないです嫌いな野菜もいろいろあると思いますが、今回は皆さんの好きな野菜を教えてくださいまた変わった美味しい野菜などもあ...
トラックバックテーマ 第1403回「好きな野菜は何ですか?」



嫌いなものがないと書きたいですが答えになっていないので、
パッと浮かんだものをかきます。

「ブロッコリー」です。

お湯でくずらせたものをそのまま食べることが多いです。
シンプルですがおいしい食べ方だと思います。

ブロッコリーは栄養も豊富で、
ビタミンCがレモンの約2倍含まれている。 
カロチン(ビタミンA)、ビタミンB郡、リン、カリウム、食物繊維などもたっぷり含む。
皮膚や粘膜の抵抗力を強める、血糖値を正常に保つ。

ビタミン群は豊富にふくでいます。
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